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sabato 3 dicembre 2011

Germogli di soia con peperoni

Germogli di soia con peperoni
Ricetta facile e rapida, il nome originale cinese è Shuang Se Yin Ya

Ingredienti: Dosi per 1 piatto di portata (2 persone):

300 g di germogli di soia, 1 peperone rosso, 4 cucchiai di olio di semi, sale


Preparzione:
Lavate i germogli ed eventualmente eliminate le punte marroni. Togliete anche, con molta attenzione, il tegumento verde.
Lavate il peperone e tagliatelo a metà. Eliminate il picciolo, le nervature bianche e i semi. Tagliate il peperone a striscioline sottili, all'incirea della stessa lunghezza dei germogli di soia.
Scaldale l'olio in una padella o nel wok. Unite i germogli di soia e le striscioline di peperone. Giocete a fiamma alta per tre  minuti, rimestando. Deve essere tutto al dente. Regolate di sale e servite.

Un consiglio; questo piatto risulta particolarmente gustoso con l'aggiunta di un po' d'erba cipollina cinese. Ma attenzione: unitela agli altri ingredienti solo a fine cottura e cuocetela molto brevemente, altrimenti perde tutto l'aroma.

Preparare i germogli di soia in casa
Potete preparare facilmente in casa i germogli di soia. Ammollate i fagioli mungo per 12 ore e poi. tolto un po' del liquido, trasferiteli in un vaso, che coprirete con una garza. Ogni giorno sciacquate i fagioli per 1.5 minuti, lasciate un po' d'acqua per la macerazione e poneteli in un luogo caldo. Ci vorranno circa 5 giorni.

5 commenti:

  1. Anche a me piace la cucina cinese...appena potrò mi cimenterò e magari con mia figlia che arriva sempre con piatti ritirati al ristorante del suo amico... a presto!!!

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  2. Questi germogli non sono niente male. Devo passare la ricetta a mia figlia, alla quale la cucina cinese gusta parecchio! Buon we!

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  3. adoro questa ricettina fantastica da provare buona giornata

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  4. Che bel blog! Non potevo trovare di meglio...ti seguiro' volentieri cosi' imparo la cucina cinese! Un bacione cara, se ti fa piacere...passa!

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  5. Grazie dei commenti :-)
    buona serata

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